Ce n’est plus un secret pour personne, je suis complètement addict aux pilates que je pratique depuis plus d’un an chez Vibe Pilates dans le charmant studio de Valérie. Je fais régulièrement des stories Instagram pendant mes sessions et je vous avais déjà parlé de mon amour pour les Pilates dans mon article rédigé pour Lolë avec mes conseils pour une routine de soir relaxante. Et bien c’est toujours d’actualité : la pratique de ce sport me fait un bien fou et m’apporte un parfait équilibre au quotidien.
Avec l’arrivée des beaux jours, Valerie Raby, qui est donc instructrice et fondatrice de Vibe Pilates ainsi qu’ambassadrice Lolë, organise pour la 4è année consécutive un bel évènement à l’occasion de la Journée internationale du Pilates à Montéal!
C’est le samedi 6 mai 2017, c’est GRATUIT, ça se tient au parc Lafontaine et ça sera le plus grand événement de Pilates jamais vu à Montréal, alors enfilez vos leggings et venez passer une belle journée sportive au parc.
Un évènement comme ça ça se partage, alors voici justement le lien de l’event Facebook pour avoir le récap’ de toutes les infos et inviter vos amis. Le programme est vraiment cool, je vous met toutes les infos juste en dessous.
QUAND : Samedi le 6 mai 2017
A QUELLE HEURE : de 10h à 12h
OÙ : Parc Lafontaine, coin Avenue Parc Lafontaine et Duluth
COMBIEN : C’est gratuit!!
9h30 à 10h : Arrivée des participants, remise des sacs cadeaux – aux 100 premiers arrivés, inscriptions pour le grand tirage et inscriptions pour les massage sur chaise.
10h à 11h : cours de Pilates avec Valérie Raby, Fondatrice de Vibe Pilates assistée par des instructeurs certifiés: Brigitte Blain, Magalie Coleno de Magalie Coleno Pilates et Jessica Sourdif
11h à 12h : massages sur chaise avec massothérapeutes, des smoothies et collations santé seront servis par SetUp Café, une degustation de RISE Kombucha, un grand tirage de prix de présence avec des cadeaux des collaborateurs:
– Vibe Pilates – une session de 8 semaine de Pilates sur appareils en petit groupe (valeure de 190$)
– Lole Women et Lole Women (St-Denis, Montréal) – Carte Cadeau de 50$
– Le Saint-Jude Espace Tonus – une entrée pour 2 au gym/spa – valeur de 300$
– Zorah biocosmétiques – panier cadeau
– Isabelle Dube – Arbonne Independent Consultant/Conseillère indépendante
– Pascale Dufresne- Auteure, Conférencière et Coach – Son livre «Entre la tête et le coeur»
– Stéphanie Julien ND, A / Naturopathe
– Canus – panier cadeau
– Marie-Pier Lanoue Passion Voyage
– Isabelle Huot – Page officielle – un certificat cadeau pour une consultation: valeur de 100$
– Coup de pouce
Et tant que j’y suis… : Ce mois-ci, Valérie a lancé un défi abdos toniques sur Facebook sur 21 jours.
Peu importe quand vous le commencez, ce qui compte c’est de s’y mettre, de s’inspirer de ses exercices pour se muscler, de s’y tenir, et de s’aimer. Alors là aussi je vous encourage à rejoindre le groupe sur Facebook pour recevoir les updates, les conseils et accéder aux vidéos qui vous expliquent les exercices en détail 🙂
Pour plus d’informations sur la pratique des Pilates, les horaires et les tarifs, je vous invite à visiter le site de Vibe Pilates.
On se voit au parc le 6 mai? 🙂
