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Matinée énergique avec LØV Organic

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

J’ai été invitée par la chouette équipe de Me Myself and Montréal à passer une matinée énergique au Saint Jude pour participer à un cours de Swedish Fit et découvrir le nouveau thé Run for LØV à la boutique Kusmi.

J’ai conscience que ce premier paragraphe est possiblement rempli de mots qui ne vous parlent pas (encore).

Décryptage :

Me Myself and Montréal:

MMM est un blogue collaboratif explorant la ville de Montréal à la recherche de bons plans et bonnes adresses. Florence et Célia sont les deux filles les plus souriantes en ville et c’est toujours un plaisir de les rencontrer sur les évènements qu’elles organisent. Ce matin on a réalisé un headband pour faire du sport dans la jolie boutique Kusmi, c’était vraiment le fun. Il y avait aussi de bonnes petites pâtisseries et un atelier « massage des jambes », de quoi mettre du soleil dans ce dimanche pluvieux!

Beau travail les gurlz! 🙂

atelier DIY dans la boutique Kusmi de Montréal par Me Myself and Montréal

Evenement dans la boutique Kusmi de Montréal par Me Myself and Montréal

Le Saint Jude:

Le Saint Jude espace tonus est un club privé unique en son genre. Ce lieu consacré au bien être physique et mental est installé dans une ancienne église, magnifique, au coeur du Plateau (coin St Denis – Duluth). C’est à la fois un gym et un spa, les installations sont magnifiques, une équipe de professionnels est à votre disposition et les cours de sport donnés y sont très variés. Je m’en vais essayer le Yoga SUP et leur spa le weekend prochain. Pour plus d’informations, je vous invite à consulter leur site Web et je vous mets ci dessous quelques photos ainsi que le planning des cours.

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal, planning des cours

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

Le Saint Jude espace tonus à Montréal

yoga sup montréal

Yoga SUP – Source : ici

Le Swedish Fit

C’est en fait plus connu sous le nom de Gym Suédoise. J’en ai fait 2 ans à Paris au retour de mon année à Copenhague, ça m’a vraiment aidé à me remettre en forme et perdre les « quelques » kilos que j’avais pris en vivant une vie d’Erasmus en colocation avec 3 gars. C’est vraiment un sport complet, des cours d’une heure composés d’un échauffement, de cardio, de renforcement musculaire et d’étirements, le tout sur une playlist de choix et dans une ambiance ultra conviviale. Ce sont aussi des cours ultra abordables et il existe différents niveaux d’intensité. Plus d’infos sur leur site.

Même style de cours que ceux que je prenais à Paris, pas de doute : la gym suédoise c’est une grande famille et je ne peux que confirmer mon adoration pour la chose puisque c’est scandinave et que c’est dans ce coin là que mon coeur bat.

Gym suédoise ou Swedish fit à Montréal

Le nouveau thé Run for LØV

C’est le nouveau mélange bien être conçu pour accompagner toutes les activités physiques, idéal pour les adeptes de yoga, running ou fitness : grenade, pomme, baies de goji, hibiscus bio, cassis et groseille. Cette petite merveille – en plus d’être vendue dans une boite en métal bleu trop canon – est vraiment dé-li-cieuse. C’est la grande accro au thé qui vous parle (même si j’ai finalement arrêté d’arrêter le café, mais ça je vous en reparlerai dans mon article à propos de mon régime, dès que j’aurais le temps…), ça goûte un peu comme de la grenadine, le kilo de sucre en moins dedans. Il est aussi bon à boire chaud que glacé (après le cours de Swedish Fit c’est froid que j’ai eu envie de le consommer et c’était FOU). La boite de 100g de vrac est en vente dans les boutiques Kusmi (20$) ou en ligne.

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

Découverte du thé Run for LØV dans la boutique Kusmi de Montréal

J’espère que vous aurez aimé les découvertes du jour et que vous me donnerez votre feedback si vous testez l’une d’entre elles 🙂

maryne

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6 Comments

  • Reply
    Aurélie Plumedaure
    2 mai 2016 at 11:25

    C’est so #swedish donc forcément j’adore et j’adhère ! 👌 Je connais ce thé, mais je croyais que c’était Danois… Il est super bon. Mais en Suédois on a la lettre « ö » (ø en Danois et Norvégien) donc je me demande si c’est vraiment Swedish. Si c’est le cas 🙂 (sûrement car je te fais confiance) je me demande pourquoi ils piquent l’appellation du voisin!
    Hehe anyway! Le principal c’est que ce thé soit bon.. Que leur packaging soit so beautiful et que tu as l’air d’avoir passé un bon moment 🙂 bisou

    • Reply
      The DreamCatcheuse
      3 mai 2016 at 10:07

      La gym est suédoise mais le thé je ne suis pas en mesure de te dire d’où il vient. Kusmi et LØV appartiennent à la même compagnie par contre (ça mériterait d’investiguer! ^^).
      En tout cas, le thé est yummy et la gym suédoise m’a fait un bien fou, je recommande vivement 🙂
      Bisous ma belle <3

  • Reply
    Valerie
    2 mai 2016 at 4:23

    Il y avait des cours de gym suédoises au gym à côté de mon centre d’escalade et ça me rendait plutôt curieuse. Ton article me donne envie de tenter le coup. 🙊 (et après 6 mois en France, je dirai pas non à perdre quelques kilos 😂)

    • Reply
      The DreamCatcheuse
      3 mai 2016 at 10:12

      Salut Valérie,
      Effectivement, moi j’ai vraiment adoré en faire pendant 2 années consécutives à Paris, c’est vraiment se dépenser en ayant du fun, tu ne vois pas l’heure passer mais par contre les résultats sont là. Si tu essaies, laisse moi savoir ce que tu en auras pensé 🙂
      Bises

  • Reply
    Florence Goletti
    12 mai 2016 at 8:45

    <4

  • Reply
    Florence Goletti
    12 mai 2016 at 8:45

    <3

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